Biologa Nutrizionista
La mia strategia
La mia strategia nutrizionale si basa su una combinazione equilibrata di questi tre approcci, adattati alle tue esigenze personali e ai tuoi obiettivi specifici. Con competenza e passione, ti offrirò piani alimentari personalizzati, supporto continuo e motivazione per aiutarti a raggiungere il successo duraturo nel tuo percorso verso una vita più sana e felice.
Qual è il piano alimentare giusto per te?
DIETA KETOGENICA
La dieta chetogenica è un regime alimentare che riduce in modo drastico i carboidrati, aumentando di contro le proteine e soprattutto i grassi.
DIETA MEDITERRANEA
La dieta mediterranea è caratterizzata da una serie di elementi da consumare quotidianamente al fine di ottenere una dieta bilanciata.
DIGIUNO INTERMITTENTE
Consiste nel digiunare per 16 ore, mangiando nelle rimanenti 8. Le porzioni devono essere ricche di cibi salutari e mai abbondanti.
I miei clienti dicono...
Prova alcune delle mie ricette e ricorda di taggarmi nelle tue storie!
MUFFIN SALATI CON
BIETE E PARMIGIANO
Biete, uova, pancetta dolce e parmigiano si sposano perfettamente in questa ricetta sfiziosa, assolutamente da provare!
PANCAKE KETO AL PISTACCHIO
Può esserci un modo più gustosto per incominciare al meglio una giornata se non con dei golosissimi pancakes?
PANINO @NUVOLAZERO CON SALMONE
Con il panino ketogenico firmato @nuvolazero potrai goderti un panino con salmone, rucola e yogurt quando vuoi!
Torino è la mia città!
Corso Orbassano 220, Torino (TO)
Via dei Quartieri 12, 10122 Torino (TO)
La mia e-mail: michelaaudiello@gmail.com
Il mio numero: 393 567 7930